1-1 學童操作電腦之視力保健須知

1.  因學童八歲以後視力發育較為穩定，開始學電腦較為適當。為了視力健康，建議國小二年級(含)以下學、幼童不宜操作電腦，宜多從事戶外活動；如需操作電腦時應由家長、教師指導，並正確操作。

2.  螢幕內框上緣與眼睛同高， 視線對準螢幕中央時之俯角應為 10 至 20 度。

3.  眼睛與螢幕平行距離維持七十至九十公分。

4.  螢幕周圍照度維持 250~350 米燭光，需同時閱讀文件時，文件周圍之照度則需 350~500 米燭光，並優先使用電腦專用文件夾。

5.  操作電腦時間每 30~40 分鐘，應休息 10~15 分鐘，休息時應走出戶外望遠凝視，避免再近距離地用眼。

6.  建議使用十五吋以上且解析度高之電腦螢幕。

7.  螢幕產生閃爍或影像模糊時應儘速送修或更新，並經常擦拭電腦螢幕。